Αντίθετα με ό,τι νομίζουμε, το ότι μεγαλώνουμε δεν είναι φυσικά ο μόνος λόγος που παίρνουμε κιλά. Απλά όσο μεγαλώνεις κι αλλάζει ο μεταβολισμός σου, παίρνεις πιο εύκολα κιλά. Αυτό δεν σημαίνει, όμως, ότι δεν μπορείς να το αποφύγεις!
Με τις παρακάτω συμβουλές θα μπορείς να νιώθεις άνετα όσο μεγαλώνεις και να μην έχεις το άγχος ότι θα παίρνεις βάρος!